과일 < 배 > 건강과 맛을 모두 잡은 과일
배, 건강과 맛을 모두 잡은 과일 1. 배의 종류 배는 크게 황금배, 대추배, 신고배, 추수배, 수박배 등 5가지로 분류할 수 있습니다. 황금배는 황금색 껍질을 가진 배로, 당도가 높고 과육이 부드러운 것이 특징입니다. 대추배는 붉은색 껍질을 가진 배로, 당도가 높고 향이 진한 것이 특징입니다. 신고배는 녹색 껍질을 가진 배로, 당도가 낮고 신맛이 강한 것이 특징입니다. 배 추수배는 둥근 모양의 배로, 당도가 높고 과육이 부드러운 것이 특징입니다. 수박배는 길쭉한 모양의 배로, 당도가 높고 과육이 아삭한 것이 특징입니다. 2. 배의 효능 배는 비타민 C, 칼륨, 식이섬유 등이 풍부하여 다양한 효능을 가지고 있습니다. 면역력 증진 배에 풍부한 비타민 C는 면역력 증진에 필수적인 영양소입니다. 비타민 C는 ..
